Описание
Състав: белено слънчогледово семе
съдържание в 100гр.
белтъчини (гр.):
|
24,6 |
въглехидрати (гр.):
|
10 |
от които – захари (гр.):
|
– |
мазнини (гр.):
|
45,09 |
калоричност
|
|
kj:
|
2281 |
kcal:
|
545 |
Подходящ за поръски, смутита и др.
Няма изричен знак за без глутен, но дори да има вероятност за минимално замърсяване, ви препоръчваме да го измиете в голяма цедка или гивгир. Така всички примеси ще се измият напълно!
Слънчогледът (Helianthus annuus, Compositae) е едногодишно културно растение, отглеждано основно заради богатите си на мазнини семена. Подобно на картофите и доматите слънчогледът произлиза от Централна и Южна Америка и по-точно между западното крaйбрежие на днешно Перу и централно Мексико.
Суровите семена са отличен източник на витамин Е и В1, като доставят и също така умерени количества от витамините В5 и В9.
Горепосочените дават допълнително минералите манган, магнезии, селен, мед и фосфор.
Богати са на омега 6 и омега 9 есенциални мастни киселини.
Ползват се:
*Сурови/сушени семена: в салати, в каши, в зеленчукови джобове
Слънчогледови кълнове: в салати, кексове, баници, в задушени зеленчукови блюда, като гарнитура към всякакви ястия, смутита и т.н.
Слънчогледът като бика има апетитовъзбуждащо, темературопонижаващо и омекчаващо лигавиците действие. Прилага се при стомашно-чревни заболяваня.
Установено е и неговото имуностимулиращо, бактерицидно и бактериостатично действие.
Препоръчва се при болки в стомаха и червата, ревматизъм, грип, като противоотрова при въздействие с тежки и радиоактивни метали, особено кобалт и стронций.
В Българската народна медицина препоръчва билката още при малария, епилепсия, задух, белодробни възпаления, кръвен наплив в главата, нервна възбуда и др., а външно — за поддържане русия цвят на косата. Листата понякога се прилагат за компреси при младежки пъпки и за бани при хемороиди, а отвара от корените се пие за пречистване на черния дроб и бъбреците.
Семената се прилагат широко за храна (в диетичното хранене – също сурови и покълнали, които подобряват кръвообращението и хормоналната дейност, припоръчват се при кожни проблеми, кисти и др.). Слънчогледовото масло, получено от семената, се употребява за храна, накисване на билки и за масажи.
Този продукт все още няма ревюта.