Смес за кето кокосови мекици, без глутен „GRAM за КИЛОGRAM“ 180 г

Описание

Състав: 60% кокосово брашно, индийски живовляк, безглутенов бакпулвер, морска сол.

 

 

 

 

съдържание в 100гр.

o    Енергийност* 134130,67 kJ/ 32058 kcal

o    Въглехидрати 20 гр от които захари 8,05 гр

o    Мазнини 21,69 гр от които наситени мастни киселини 8,89 гр

o    Белтъчини 7,94 гр

o    Сол 1,28 гр

*В калорийната стойност е включена и стойността на добавените продукти за получаване на продукта.

 

 

Изсипете съдържанието на пакетчето. Разбъркайте добре.
Последователно добавете 10 мл оцет, 50 мл мазнина по избор, разбъркайте добре и добавете 100 гр кисело мляко (2 с.л.). Разбъркайте добре.

Добавете едно предварително разбито яйце и след него 280 мл вода на стайна температура. С намокрени ръце размесете тестото и оставете за 15 мин. Оформете като руло и нарежете на равни части с дебелина 1.5 см. Загрейте мазнина в тигана и поставете отрязаните парчета.

Можете да ги изпечете на хартия във фурна или еър фраер (air fryer). Гарнирайте по желание със сладко, тахан или сирене.